为增强我院学生体质，促进身心健康的全方面发展，本学期我院体育部组织同学们进行长跑活动。

第一次跑团活动在本周四和周日七点晚展开。由于同学们实力不一，跑步团分为3km组和5km组，同学们可以按照自己的水平酌情选择

跑步前，由部长带领整队大家进行准备活动，保证在安全的前提下锻炼身体。同学们都积极参与，认认真真跟着部长热身。

跑步过程中，大家排成两队，部长及副部也身在队伍之中，身先士卒为大家做着表率。大家互相帮助，互相鼓励，即使有人暂时掉队也会在片刻的休息之后重新加入，坚持跑完全程。喘息声、步伐声，为深秋略为寒冷的校园增添了一份温暖。

长跑旨在让同学们形成良好的体育锻炼习惯，使学生保持昂扬的精神状态，提高了同学们参加体育锻炼的主观能动性，凸显青春活力。

“在跑团中跑步，感觉浑身充满了力量，以前一个人跑，跑累了就走两步，而在这个集体里，为了不掉队，跟上大部队的节奏，即使再累了，听到团队前进的步伐，前面传来的鼓舞声，也变得振奋，因此咬紧牙关，一直跟到了五公里终点。”这是一位跑团中的同学在跑团跑完第一次五公里时的感悟。跑团中的一些同学，可能跑不下来三公里，五公里，但他们仍努力跟着队伍的步伐，在这严寒天气里，他们不仅锻炼了自己的体魄，更是磨炼了自己的意志。

跑步结束后，部长及时对本次活动进行了总结反思并提出问题，部员们也都为解决问题而出谋划策，期待在以后的活动中大家能进行的更好，并希望更多数统的同学加入我们！